Im September 2024 war ich viel unter Menschen. Meine wichtigsten Events waren dabei das Treffen der Dancing Queens in Berlin, dem wir alle schon lange entgegen gefiebert haben. Es war sehr herzerwärmend - ein Eintauchen in Schwesternschaft. Aber auch das Chorwochenende ist jedes Mal ein Schwelgen in Gemeinschaft und Verbundenheit. Das verknüpft mit Singen - was gibt es Schöneres? Mein Coaching Business In diesem Monat habe ich nicht das erreicht, was ich mir vorgenommen hatte. In der Content Society…

Seit drei Jahren bin ich jetzt auf meinem neuen Weg, darf mich aber immer wieder in Geduld üben. Das, was ich auch meinen Coachees predige, darf ich selbst beherzigen: Schrittchen für Schrittchen vorangehen. Jetzt ist es amtlich und gute 1,5 Jahre Ausbildung zum Life-Trust-Coach sind abgeschlossen. Aber meine Sichtbarkeit lässt noch zu wünschen übrig. Also habe ich mir Unterstützung von einem Profi gesucht, um endlich die sozialen Medien effektiver zu nutzen. Zwischendurch rufen immer wieder die eigenen Themen: Im…

Nicht nur am Himmel war viel Bewegung in Form von ständig wechselnden Wolkenbildern zu sehen, sondern auch bei mir war viel los. Die langen Tage bescheren mir Energie und ich habe viel geschafft: Im und ums Haus herum, Aufräumen im Außen ist auch immer ein Aufräumen im Innern. Daneben gab es viele Treffen in geselliger Runde, sowohl kulturell als auch informativ, auf Geburtstagsfeiern, beim Singen und auch geschäftlich. Der Juni war prallvoll und auch wenn viele ihn aufgrund der…

Und schon ist er wieder vorbei, der Mai 2024. Eigentlich könnte er noch mal vorbeikommen, um sich zu entschuldigen. Grandios mit herrlichem Frühlingswetter gestartet, hat er in der zweiten Monatshälfte doch kräftig nachgelassen und viele schöne Blüten dem Schneckenfraß überlassen, sowie die Wanderwege überschwemmt und in Matschpisten verwandelt. Aus den Regensachen bin ich gar nicht mehr rausgekommen und meine Wanderschuhe waren dauerdurchnässt. Trotzdem war es ein schöner Monat. In meinem Monatsrückblick über den Mai 2024 erfahrt ihr etwas über…

Es ist wieder soweit: Mal wieder ein Monatsrückblick! Meine Ausbildungszeit ist vorbei und öffnet den Raum für neue Dinge. Nun heißt es, ab in die Sichtbarkeit! Dafür bin ich jetzt Mitglied der Content-Society und werde mich wieder verstärkt meinem Blog widmen! Wettermäßig hat der April 2024 seinem Namen alle Ehre gemacht: Von Hitze, Regen und Schnee - er hat nichts ausgelassen. Zum Glück hatte ich meine Reise nach München Anfang des Monats geplant, wo uns noch die Sonne verwöhnt…

Da kriechen die Schatten wieder aus ihren Ecken und greifen nach mir. Mein Körper gibt deutliche Signale: Nicht nur mein Knie weist mich auf Missstände hin. Nein, auch meine Atmung klemmt mal wieder, meine Brust fühlt sich eingeschnürt an. Das war doch schon alles überwunden, warum jetzt wieder sowas? Jaja. ich kenne die Antwort: Wirklich weg sind sie nie die Schatten. Das Leben spült mich mal nach oben, mal in die Tiefen und alles will angesehen werden. Ich übe…

Ein praller Monat - farbenprächtig, noch einmal Wärme spüren, aber auch Abschied nehmen vom Licht des Sommers und dem leichten Leben draußen. Mir hat der Oktober viel Abwechselung, viele Begegnungen, neue Erkenntnisse und ein Erleben von Fülle im Innen und im Außen gebracht, bevor es im Winter in den Rückzug und die Reflektion geht.Der Höhepunkt aber war das Treffen in Wiesbaden im Rahmen meiner Lifetrust-Coaching-Ausbildung. Mein dritter Ostseeurlaub Schon Ende September mache ich mich auf den Weg nach Scharbeutz.…

Mein August 2023 steht unter dem Motto Liebe. Fast alles, was mir im August begegnet ist, hatte mit Liebe zu tun: In erster Linie fällt darunter mein neuer Freund, mit dem ich viele schöne Momente im August verlebt habe. Dann hat mein Jüngster geheiratet. Sehr bewegend, ein wunderschöner Tag voller Liebe. Und auch der Tod meiner Freundin Dani hat mir Liebe beschert; die Liebe zum Leben, zu Dani, die ich nicht mehr umarmen konnte, zu meinen Dancing-Queens, die mir…

Wie für viele andere auch war der Juli für mich emotional herausfordernd. Mitten im Jahr fand ich mich plötzlich wieder ganz am Boden - wo ist das Glücksgefühl hin entschwunden? Meine Leichtigkeit ist mir abhanden gekommen, stattdessen umwölken mich dunkle Gedanken und eine leicht schwermütige Stimmung - Konfrontation mit meinen Schatten! All das zeigt mir, dass man nichts im Leben festhalten kann. Da hilft kein Nachtrauern, kein mit Macht erzwingen wollen, sondern einzig und allein die Akzeptanz dessen, was…

Noch zweimal hatten wir im März richtig viel Schnee - ich liebe es, wenn die Landschaft unter einer Schneedecke verschwindet und alles so unberührt aussieht. Auch Sally ist begeistert, in der Beziehung verhält sie sich wie die meisten Hunde. Der März bescherte aber auch die ersten Frühlingstage und brachte wieder Farbe in die Welt: Die ersten Bäume in bunter Blüte, die Narzissen im Hohnbachtal und die Buschwindröschen bringen den Wald zu Leuchten. Bärlauch, frische Brennnesseln und Löwenzahn liefern neue…

Mein Februar wartete mit einer großen Herausforderung für mich auf, die dann so ganz anderer Art war als erwartet. Nach meinem Probewohnen im Januar setzte ich mich bereits mit der Verkleinerung meines Hausstands auseinander, war auf Abschied gepolt und innerlich darauf vorbereitet, völlig neue Wege einzuschlagen. Doch es kam ganz anders als gedacht und so lag meine Herausforderung darin, mit meinen Gefühlen klar zu kommen und mich nicht aus der Bahn werfen zu lassen. Darüber hinaus verwöhnte uns der…

Zwei wesentliche Ereignisse kennzeichnen meinen Januar 2023: Das Probewohnen in der Lebensgemeinschaft der Burg Disternich und der Beginn meiner systemischen Coaching Ausbildung bei Veit Lindau. Alles beides sind wichtige Schritte auf dem Weg zu meiner zukünftigen Lebenssituation. Sie bedeuten die Klärung meines Wohnortes sowie den weiteren Anschub meiner Selbstständigkeit in Bezug auf meine Tätigkeit als Lifecoachin. Zusätzlich ist dieser Januar für mich von reichlich Schnee gekennzeichnet, freundschaftlichen Zusammenkünften, von der Ausweitung meines Coachings auf Schülermentoring und der Nutzung einiger…

Anfang Dezember habe ich begonnen, meinen Jahresrückblick zu schreiben und damit mein zurückliegendes Jahr zu reflektieren. Und - schließlich ist Dezember - hat der Monat was zu feiern. Für mich hat er richtig schöne Familientreffen bereitgehalten. Angefangen hat es mit dem Besuch bei meinem Sohn in Unterhaching. Dann folgte Weihnachten mit der ganzen Familie bei mir - vollkommen harmonisch und konfliktfrei (yeahh!) und Sylvester seit vielen Jahren mal wieder in Gesellschaft und nicht Zuhause.

Mit dem September hat sich der Sommer nach einem letzten kurzen Aufbegehren dann doch verabschiedet. Plötzlich ist es Herbst! Viel Regen hat die Natur aufatmen lassen, aber so einige kulturelle Events ins Wasser fallen lassen. Endlich Regen Anfang September ist die Wiese noch vollkommen verbrannt Nach der großen Trockenheit bescherte uns der September endlich den lang ersehnten Regen, so dass die gelben Wiesen und Felder endlich wieder grün wurden. Begann der Monat noch sehr sommerlich, so sanken die Temperaturen…

In meinem Monatsrückblick für den Juli 2022 gehe ich der Frage nach, welche Erwartungen ich an ein Wohnprojekt habe, wie privat ich in den sozialen Medien bin und wie sich die Arthrose meiner nur 2,5jährigen Hündin Sally auf mein Leben auswirkt.Mein Juli war durchweg von innerer Unruhe geprägt. Was darf sich entwickeln? Wie gehe ich mit meinen Herausforderungen um? Worauf habe ich Einfluss? Was kann ich verändern und an welcher Stelle muss ich ins Vertrauen gehen?Mein Gedankenkarussell kam wieder…

Es ist viel passiert im Juni, sowohl im Innern als auch im Außen. Endlich wieder Kultur bei herrlichem Wetter, wie schön, wenn dies nun im Freien möglich ist. Nach einem Jahr wieder knapp zwei Wochen Urlaub, im Meer geschwommen, reichlich Sonne getankt und neue Eindrücke gesammelt.

Seit mehreren Jahren erlebe ich die Natur sehr intensiv. Jeder Monat lässt sie mich auf ganz spezifische Weise erleben, aber der Mai mit seiner Blütenpracht stellt dabei etwas ganz Besonderes dar. Unglaublich, welche Veränderung die Natur in dieser Zeit durchmacht.Die erste Hälfte des Monats war durch die Beerdigung meiner Freundin Astrid (Name geändert) noch sehr von Trauer geprägt. Ich musste erstmal meine Mitte wiederfinden. Aber ich hatte sehr viele schöne Erlebnisse mit Menschen, die mir nahestehen. Und: Dieser Mai…