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Foto: Gudrun Petersen

[Blogparade] Magic Moments: Was bringt mein Herz zum Hüpfen?

Es gibt Zeiten im Leben, da denken wir, alles ist schlecht, düster, freudlos. Und dann gibt es Zeiten, in denen wir überschäumen vor Glück. Das sind die beiden Extreme, dazwischen aber gibt es täglich kleine Momente des Glücks. Manchmal aber schenken wir ihnen so wenig Aufmerksamkeit, dass wir sie gar nicht richtig wahrnehmen.

Mittlerweile wissen die meisten von uns, dass das Erleben von Glück ganz viel mit uns selbst zu tun hat. Manchmal reicht es schon aus, mit offenem Herzen durch die Natur zu streifen und diese mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dann stellt sich bei mir schon dieses Glücksgefühl ein – ich könnte jedem ein „Ich liebe dich“ entgegenrufen, die ganze Welt umarmen, bin voll und ganz im Hier und Jetzt.

Viel zu oft beschäftigen wir uns mit unseren Problemen, unseren Ängsten, gesundheitlichen Schwierigkeiten. Mit unseren Misserfolgen und schmerzhaften Erfahrungen. Dem möchte ich gern einen Kontrapunkt entgegen setzen, indem wir uns alle ganz intensiv an unsere magischen Momente erinnern. Damit meine ich die Momente, in denen wir das pure Glück ganz tief in uns fühlen, auch wenn es nur ganz kleine unauffällige Alltagsmomente sind. Zum Beispiel überkommt dich beim Staubsaugen plötzlich der unbändige Drang zu singen und du führst den Staubsauger tanzend durch die Wohnung und dein Herz beginnt zu hüpfen.

Indem du dir diese Magic Moments vergegenwärtigst, spürst du wieder dieses Glücksgefühl in dir. Das ist ganz nebenbei eine wundervolle therapeutische Maßnahme. Denn sooft wir uns wieder in ein Glücksgefühl versetzen, wirken in unserem Körper erneut die Glückshormone. Es ist vollkommen egal, ob du diese Situation gerade real erlebst oder ob du sie „nur“ gedanklich nachvollziehst, indem du dich mit allen Sinnen wieder in die längst vergangene Situation hineinversetzt. Es wirkt!

Lasst uns also gemeinsam unsere Magic Moments sammeln und im Glück baden!

Was ist eine Blogparade?

Jede/r, die Lust und einen Blog hat, kann zum Thema  „Magic Moments: Was bringt mein Herz zum Hüpfen?“ etwas bloggen.

Du schreibst und veröffentlichst deinen Blogartikel auf deiner Website und verlinkst in deiner Einleitung diesen Blogartikel, den du jetzt gerade liest.

Das Ergebnis: Du schreibst einen tollen Blogartikel, der deinen Leser*innen ein Lächeln aufs Gesicht zaubert. Mehr neue Menschen klicken auf deinen Blog und erfahren etwas über dich und deine Angebote. Und: Du siehst, was andere dazu schreiben und wie sie das Thema dieser Blogparade sehen.

Die Blogparade ist befristet: Du kannst bis zum 1. September 2024 mitmachen.

So nimmst du an dieser Blogparade teil:

  1. Schreibe einen Beitrag über deine(n) magischen Moment(e), der/die dein Herz zum Hüpfen gebracht hat/haben. Verlinke dabei in der Einleitung diese Blogparade. 
  2. Schreibe hier unten in den Kommentar einige Zeilen zum Inhalt deines Artikels und hinterlasse dort den Link zu deinem eigenen Artikel.
  3. Veröffentliche ein Posting auf Instagram oder Facebook mit dem Hashtag #Blogparademagicmoments, der auf deinen Blogartikel hinweist. Über den Hashtag kann ich dich finden und liken. 

Die Blogparade endet am Sonntag, den 01.09.2024. Bis dahin kannst du deinen Beitrag zu meiner Blogparade hier im Kommentarbereich hinterlassen!

Hier ein paar Stichpunkte, die dich beim Verfassen deines Artikels inspirieren können:

  • Schildere uns den magischen Moment, der dein Herz zum Hüpfen gebracht hat.
  • Du kannst auch gern mehrere Momente wiederauferstehen lassen
  • Nimm uns mit auf die Reise: Was ist genau passiert? Wie war die Situation?
  • Warst du allein oder mit jemandem zusammen?
  • War dieser Moment für euch beide/alle magisch oder habt ihr ihn unterschiedlich empfunden?
  • Was hast du gefühlt?
  • Hast du eine körperliche Veränderung wahrgenommen? Wenn ja, welche?
  • Hatte dieser Moment Nachwirkungen? Wenn ja, welche?
  • Kannst du dieses Gefühl jetzt wieder in dir spüren?

Wenn du Menschen kennst, die auch gern ihre kleinen Glücksmomente mit uns teilen möchten, dann empfiehl doch gern meine Blogparade weiter!

Ich bin sehr gespannt auf deinen Beitrag und freue mich auf eine vielfältige Sammlung von Herzhüpf-Momenten. Hier ist übrigens mein eigener Artikel zu dieser Blogparade: Momente, die mein Herz zum Hüpfen bringen – Heidrun Brüning – Lifecoach (heidrun-bruening.de).

Voller Vorfreude
Heidrun

Dieser Beitrag hat 29 Kommentare

    1. Heidrun Brüning

      Liebe Julia,
      wie schön, dass du deine persönlichen Magic Moments diesem Beitrag noch hinzufügst. Gut gefällt mir, dass du deine beruflichen Highlights getrennt hervorhebst. Gerade diese sind so wertvoll und steigern die Motivation enorm. Deshalb sollte man sie sich immer wieder vor Augen führen.
      Liebe Grüße
      Heidrun

    1. Heidrun Brüning

      Liebe Verena,
      herzlichen Dank für deinen Beitrag zu meiner Blogparade. Mit großem Staunen und ja, ein bisschen Neid, habe ich deinen Artikel gelesen.
      Wie du selbst schreibst, kann man magische Momente überall erleben und ich muss nicht weit wegfahren, um sie zu erleben. Aber bei deinen Fotos und deinem Bericht ist doch das Fernweh in mir aufgestiegen und die Sehnsucht, Natur mal wieder viel ursprünglicher zu erleben als das hier möglich ist.
      Alles, was du zu deinem Erleben beim Wandern beschreibst, kann ich sehr gut nachempfinden.
      Deinen Blog werde ich jedenfalls mit Neugier weiter verfolgen.
      Liebe Grüße
      Heidrun

    1. Heidrun Brüning

      Liebe Barbara,
      ich freue mich sehr, dass du dem Aufruf zu meiner Blogparade gefolgt bist und bin ganz beeindruckt von deinen vielen vielen Glücksmomenten. Schön, dass mir dadurch noch mal klar geworden ist, wie viele „magische“ Momente es doch gibt im Leben, wenn man nur achtsam durchs Leben geht.
      Einen Regenbogen bewundere ich ebenfalls immer sehr, ebenso wie Sonnenauf- und untergänge. So verzaubern mich auch manche Düfte und lösen ein wunderbar wohliges Gefühl in mir aus!
      Herzliche Grüße
      Heidrun

  1. Anke Cras

    Liebe Heidrun!
    Vielen Dank für dieses Blogparaden Thema. Mich beim Schreiben mit meinen vergangenen Glücksmomenten zu beschäftigen und in Erinnerungen zu schwelgen war ein weiteres Glücksgefühl. Wie schön, wenn man sie dadurch wiederbeleben kann. Ich hatte viel Spaß beim Schreiben.
    https://ankecras.de/gluecksmomente/
    Liebe Grüße
    Anke

    1. Heidrun Brüning

      Liebe Anke,

      vielen Dank für deinen Beitrag!
      Wie schön, dass du so häufig durch eure Tiere das Wunder einer Geburt erleben kannst.
      Das Wiedersehen mit deinem Bruder in den USA – nach 12 Jahren! – hat mich sehr berührt. Und toll, dass sich das Glücksgefühl beim Schreiben gleich wieder bei dir eingestellt hat. So soll es sein!

      Ganz liebe Grüße
      Heidrun

  2. Barbara

    Liebe Heidrun,
    herzlichen Dank für diesen wunderbaren Impuls. Er hat mich direkt inspiriert, mir Gedanken darüber zu machen, was mich glücklich macht und wie es sich für mich anfühlt. Es gibt so viele Glücksmomente, große und kleine, immer und überall. Hier ist der Link zu meinem Blogartikel und ich hoffe, es macht genauso viel Freude ihn zu lesen wie ihn zu schreiben:
    https://www.zeitzumloslassen.de/blog-magic-moments/
    Herzliche Grüße
    Barbara

    1. Heidrun Brüning

      Liebe Barbara,
      in deinen Artikel bin ich voll eingetaucht und während des Lebens war mir Südafrika wieder ganz präsent. In diesem wunderbaren und vielfältigen Land habe ich auch so viele einzigartige magische Momente erlebt. Vielen Dank dafür, dass du uns an deinen Herzhüpfmomenten teilhaben lässt.
      Da ist in mir noch eine tiefe Sehnsucht nach einem Sternenhimmel ganz ohne Lichtverschmutzung. Ich beneide dich für dein zweites Standbein in Afrika, so dass du regelmäßig dorthin zurückkehren kannst.
      Liebe Grüße
      Heidrun

  3. Heidrun Brüning

    Liebe Pia,
    vielen Dank für deinen Beitrag zu meiner Blogparade. Ich habe ihn mit Freude gelesen und sehe ganz viele Parallelen zu mir in der Liste deiner Glücksmomente!
    Liebe Grüße
    Heidrun

  4. Pia Hübinger

    Liebe Heidrun,

    ein wundervolles Thema, das auch mir sehr am Herzen liegt. Daher habe ich mit Freude an deiner Blogparade teilgenommen und eine persönliche Liste für mehr Glücksmomente im Alltag erstellt. Hier ist der Link: https://beziehungsweise.cologne/freude-im-alltag-finden/

    Ich freue mich auf viele weitere Beiträge zu diesem wichtigen Thema in einer Zeit, die für viele so schwer und sorgenvoll ist.

    Von Herz zu Herz
    Pia

  5. Heidrun Brüning

    Lieber Heiko,
    vielen Dank für deinen Beitrag zu meiner Blogparade. Wie schön, dass du die Geschichte von Ben und seinem Auftritt mit uns teilst. Ja, diese Momente kenne ich auch sehr gut aus meiner Zeit als Lehrerin. Da ist mir auch jedes Mal ganz warm ums Herz geworden, wenn ich an den Erfolgen meiner Schüler*innen teilnehmen konnte.
    Liebe Grüße
    Heidrun

  6. Heiko Metz

    Hallo Heidrun,
    vielen Dank für den Aufruf, über Herz-Hüpf-Momente nachzudenken.

    Ich habe mich – mitten im Sommer, vom Sonne beschienenen Balkon unserer Ferienwohnung an der Ostsee – an ein weihnachtliches Erlebnis erinnert, das mit seit Jahren immer wieder einfällt und mich tatsächlich glücklich macht.

    Es geht um Lernschwierigkeiten, Musicalauftritte, Gottes Liebe, ein neues Lied und Wunder: https://heiko-metz.de/wunderwerk-der-liebe/

    Viele Grüße
    Heiko

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