Kennst du das Gefühl? Alles zieht sich in dir zusammen, du spürst einen Druck auf deiner Brust. Es fühlt sich an, als würde sie in Ketten liegen. Genau dieses Gefühl entsteht, wenn ich mich an etwas klammere, nicht nachgeben will, einfach nicht loslassen kann. Und genau das erklärt auch, warum Loslassen Freiheit schenkt. Und ja, wie Claudia Kielmann selbst in ihrem Aufruf zu ihrer Blogparade "Freiheit durch Loslassen" scheibt: Es gibt so vieles, was man loslassen kann, angefangen vom…

Es gibt Zeiten im Leben, da denken wir, alles ist schlecht, düster, freudlos. Und dann gibt es Zeiten, in denen wir überschäumen vor Glück. Das sind die beiden Extreme, dazwischen aber gibt es täglich kleine Momente des Glücks. Manchmal aber schenken wir ihnen so wenig Aufmerksamkeit, dass wir sie gar nicht richtig wahrnehmen. Mittlerweile wissen die meisten von uns, dass das Erleben von Glück ganz viel mit uns selbst zu tun hat. Manchmal reicht es schon aus, mit offenem…

Tja, aufregende Momente, die gibt es viele in den letzten Jahren. Seit ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige habe ich so einiges gemacht, bei dem ich meine Komfortzone verlassen habe: 2019 bin ich den Jakobsweg gegangen. Im selben Jahr war ich mit einer Freundin in Südafrika. 2021 habe ich meine Anstellung als Lehrerin mit gekündigt, ohne bereits eine Alternative zu haben. 2022 bin ich dem Aufruf der Kampagne "Body Positivity" gefolgt und habe mich fast nackt mit 62 Jahren an…